Mistrovství Jihomoravského kraje mladšího a staršího žactva a vložené závody v Ostravě, to byl první závod letošního roku pro závodnice trenéra Flanderky.
Při mistrovství jihomoravského kraje se představila nová členka naší skupiny Mahulena Jurkovičová. Měla nabitý program. Před ní byl běh na 150m...
Celý článek
Izabela Křížová si na konec sezóny "střihla" tři disciplíny v hale v Ostravě, aby trenér věděl, jak na tom po všeobecné přípravě jsme. Při běhu na 60m si sice udělala o setinu halový osobní rekord, ale už tady bylo vidět, že není něco v pořádku. Ve vrhu koulí to vše vypadalo skvěle. Je vidět že...
Celý článek
V krásném areálu fotbal golfového areálu Dymník v Rumburku se konalo mistrovství České republiky v krosu.
Závodu se zúčastnila i členka naší skupiny Šárka Kalábková. Byť teprve dorostenka, startovala v závodě juniorek na trati 4 km. Šárka nakonec na těžké trati zaběhla pěkný čas...
Celý článek
Pětidenní soustředění v Jeseníkách absolvovala s trenérem dvojice Izabela Křížová a Šárka Kalábková. Po tréninkové stránce vše proběhlo bez problémů a ani sníh tréninkové plány nezhatil.
Celý článek
A zase to krásné slunečné ráno a teploučko. To nám bude chybět. Dopolední výběhy kopců na krásně upravené trávě (čerstvě posekané) daly holkám zabrat. Holky do toho šly ale naplno, protože věděly, že je to poslední trénink.
Tak třeba někdy příště - Bergzentrum-PAM.
Celý článek
Sedmý den se vstávalo do "azura". Krásné počasí využily holky k výběhům kopců na biatlonovém areálu Eduard a k tomu si daly vždy biatlonové trestné kolečko po každém kopci. Myslím výživné. Odpoledne náročný pochod Ježíškovou cestou na Božím Daru s prodloužením přes Božidarské rašeliniště - sečteno...
Celý článek
Další den se vstávalo do nádherného slunečného počasí. No stačilo sjet o pár výškových metrů dolů a zámecký park v Ostrově nad Ohří nám přichystal podzimní mlhavé počasí. No nic, rychlostní a rychlostně vytrvalostní trénink se podařil. Odpoledne pak následoval krátký výlet na nejvyšší horu Čech...
Celý článek
Trenér rozumně zavelil k dopolednímu volnu. Odpoledne nebo spíš k večeru, ale opět "zatopil pod kotlem". Osm sérií po dvou šedesátkách do kopce daly zabrat, a travička to byla jak na golfovém hřišti - šetřily jsme aspoň nohy.
Celý článek
V zámeckém parku v Ostrově nad Ohří je spousta možností na tréninky. Tentokrát byl ranní trénink věnován tempové vytrvalosti. Okruh dlouhý cca 400 metrů s několika výběhy schodů i seběhy dal holkám zabrat. Počáteční ospalé tempo brzo po domluvě trenéra nabralo na obrátkách a vypadalo to jako...
Celý článek
